月经不调要慎喝红糖水

　　小林28岁，月经一直不规则，但因为没有别的不适，她也没治疗过。今年她打算生孩子，想在怀孕前调养一下身体。医生问起她平时如何应对经期，小林称，每次月经迟来或量少，她便按老人们说的，喝红糖生姜水，以活血化淤。

　　经检查后，小林才发现月经不规则是因多囊卵巢综合症引起，此病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说，小林每次喝红糖水对身体并无好处，反而导致病情加重，进入恶性循环。

　　广州仁爱医院妇科专家提醒，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，月经不规则的话，最好先找准问题所在，再对症施治。

　　温馨提示.有大失血情形的女性，在了解月经不调的饮食注意事项之后应多摄取白萝卜、蜜枣、草莓干等高纤质食物来补血。.疏菜蔬菜全鱼类全麦面包糙米黑米等食物含有较多纤维，可增加血液中铬的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

　　通过广州仁爱医院专家的详细介绍，相信大家对这个问题应该有所了解了吧!专家提醒大家，如果您还有其他的问题想要咨询的话，可以拨打020-22229999电话咨询,也可以直接点击在线咨询，和权威专家进行一对一的沟通。