子宫内膜癌危及着女性朋友的生命。有些年轻的女性患上子宫内膜癌，生育就成了问题，一家没有孩子是很苦恼的，不仅会让家人唾弃，也会使得自己的精神萎靡。所以子宫内膜癌的预防是很有必要的。
很多的女性朋友都想问关于子宫内膜癌的预防的问题，他们常常会产生一种疑问，认为子宫内膜癌是一种很严重的疾病，那么对于这样的疾病是否能有效预防呢?其实答案是肯定的。
预防子宫内膜癌的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是子宫内膜癌的预防的有效途径。
子宫内膜癌的预防 ： 一) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的子宫内膜癌将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
子宫内膜癌的预防 ： 二) 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
子宫内膜癌的预防 ： 三) 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的子宫内膜癌的诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
子宫内膜癌的预防 ： 四) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
子宫内膜癌的预防 ： 五) 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
子宫内膜癌的预防措施真的有效，专家建议女性朋友们应该多学习以上方法。
预防子宫内膜癌的措施：
1、注意性卫生：平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。
2、不要吸毒、吸烟、酗酒：作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。
3、饭前饭後，大小便後要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。
4、穿着透气、宽松的纯棉内裤：霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。
5、改变不良的生活方式：高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。
6、保持无菌的生活环境：保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持乾净清爽的床单。
做好子宫内膜癌的预防，注意以上六点，做个健康的你。依照 预防子宫内膜癌的措施做，还你美好的明天。