更年期月经不调怎么办

　　广州仁爱医院是一家专业的妇科医院，在妇科治疗上有着多年的丰富的经验，是女性朋友值得信赖的医院。

　　1.注重身体保健，进行饮食调理。

　　注意日常的自我调理，适当进行体育锻炼，合理的饮食调理。更年期女性应该保证睡眠充足、精神愉快，多摄入一些富含蛋白质的食物以及蔬菜和水果等。

　　2.进行心理调整，保持情绪稳定。

　　更年期月经不调与更年期女性的情绪有很大关系的，不良的情绪影响到神经内分泌。所以更年期女性一定要注意保持心理和情绪上的稳定。

　　3.进行更年期治疗，调理卵巢功能。

　　卵巢功能的合理调理，才能彻底摆脱更年期月经不调的症状。

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　　妇科专家提醒，更年期月经不调不仅会对日常生活带来很大麻烦，而且长期大量出血还可能会导致贫血、头晕、乏力等症状，及时地就医是十分关键的。

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