4 招轻松预防阴道炎！

　　阴道炎是女性的一种常见疾病，发病率高，主要表现为外阴瘙痒，白带增多、有异味，排尿困难，性交痛等症状，严重影响女性的日常生活。因此，阴道炎的预防刻不容缓。那么，应该怎样预防阴道炎的发生呢?下面看看广州仁爱医院妇科专家的介绍。

　　广州仁爱医院妇科专家表示，阴道炎的预防可以从四大方面着手：

　　1、搞好个人卫生

　　不注意卫生，是引起阴道炎最主要的原因之一。因此阴道炎的预防应该注意个人卫生、保持外阴清洁干燥。选择棉质内裤，勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆。患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

　　2、合理饮食

　　身体免疫力下降，容易给病菌可乘之机。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染。如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等抗氧化物。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　3、保持愉快的心情

　　积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。

　　4、积极锻炼

　　加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

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　　以上就是“4招轻松预防阴道炎!”的相关介绍，从文章中相信您对这一问题已有所了解。如有任何问题，可以拔打020-22229999电话咨询，也可以点击在线咨询，让专家为您一一解答。