如果女性的卫生稍不注意就会患上外阴炎，那么外阴炎是什么样的呢?其实女性自己在家也可以对进行外阴自查，自己对外阴炎进行诊断。广州仁爱医院妇科专家表示，外阴炎诊断可以分为“望”、“闻”和“触”三个步骤。
外阴炎是妇科最常见的疾病，几乎每一位妇女在一生中至少患过一次外阴炎症。大多是由于不注意卫生，身体虚弱而受到的感染。因此女性更要做好外阴炎自查，那么外阴炎怎么自查呢?
女性对外阴炎的诊断可以概括起来有三个字，即“望、闻、触”。
一、“望” 可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。
正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
二、“闻” 是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题，有可能已经患上了外阴炎，此时要及时去医院进行检查。
三、“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。
正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。
女性如果发现自己出现了外阴炎的症状，要及时去医院进行相关的检查。