近日，新浪一条关于女性痛经的微博得到了无数网友的围观，甚至连微博红人@宁财神都转发了这条微博：“女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。”这种治疗方法可靠吗?
生理期的痛经问题一直让不少女性纠结不已，广州仁爱医院中医科冯桂梅主任表示，中医认为，不通则痛。痛经的诱因主要是气滞血瘀、寒气、阳虚或是气血不足、肝肾亏虚的。具体治疗有很多，可以中医调理、针灸或是拔罐。中药调理主要是理气活血为主，加一些温阳驱寒的药物。气滞血瘀的，可以吃益母红糖，如果有气血不足、肝肾亏虚的，建议调理肝肾。
耳朵里塞个酒精棉球到底有没有作用?冯主任认为，这种治疗痛经的方法并没有听过，具体功效如何，不太清楚。建议可在日常生活中常做一些经络穴位按摩，也能流通气血。比如按揉足三里穴、关元穴以及气海穴等，如果长期坚持，对调理痛经有很好效果。最简单的就是按摩小腹部，能增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
冯主任提醒，女性在经期时生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些刺激、生冷的食物，多喝热水、热汤。专家强调，预防胜于治疗，在饮食、起居等方面都要格外注意。饮食宜清淡，生活要有规律，避免熬夜等不良生活习惯，平时适度的锻炼也能预防痛经。