如何预防乳腺增生?医院专家表示，预防乳腺增生，我们在日常生活中要注意以下几点：
1、生活要有规律、做到劳逸结合，经常运动，增强体质，提高自身免疫力。
2、平时要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，也可多吃一些核桃、黑芝麻、蘑菇等食物。
3、女性禁止滥用避孕药和含有雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡和牛肉等。
4、选择适合的胸罩，除了防止乳房下垂外，更重要的是可以防止乳房受到压迫，消除乳房不适。
5、平时注意乳房的清洁工作，经常按摩乳房，并且定期实施自我检查。
医院治疗乳腺增生，推出绿色综合保乳术，通过综合运用现代先进的治疗设备、中医治疗方式以及西医治疗方式，多种方式治疗相结合，治疗乳腺增生效果更加显著，让您的乳腺增生尽快消失，做“挺”女人。
乳腺散结疗法
乳腺散结疗法同样在结合中西方疗法的优势下，主要通过借助乳腺散结治疗仪，对乳房进行适度按摩，促进乳房生物组织对能量的吸收。通过此疗法，可以纠正细胞缺氧、缺血状态，促进组织水肿吸收加快，加速病理和代谢从而促进病变组织形态和机能向正常化转变，实现消炎消肿的治疗目的。