有专家统计，乳腺增生症在30岁至50岁的女性人群中的发病率约为15%，在乳腺门诊50%和70%会计。因此，预防乳腺癌有哪些有效措施?
三级措施预防乳腺癌
为乳腺癌的妇女的健康威胁降到最小，加强预防是非常重要的。专家说，预防乳腺癌分为三个层次。
一级预防是预防疾病的原因，主要是针对病因和增强人体对疾病的抵抗力的措施，如改变生活方式，饮食结构，远离辐射，避免过度暴露于化学致癌物。
二级预防是预防乳腺良性病变，原位癌及癌前病变，主要用于乳腺检查和自我检查，不治疗的病，“病”的预防性治疗。为电视剧“活着”，简宁在洗澡时意外发现乳腺肿块，并开始去医院诊断，及时手术。
三级预防是已被诊断出患有乳腺癌，尤其是晚期患者，采用多种方法治疗，延长生命，提高生存率和生活质量。”三妹妹简欣活着”，毅然放弃工作，决定用中药治疗处理污泥，西藏游去，放松，来获得新的。
调查显示，许多蔬菜和水果可以抗癌，膳食纤维素增加到每日20g，患乳腺癌的风险减少15%。酒精会影响肝脏中的雌激素的代谢，血清雌激素水平上升，增加乳腺癌的发病率。因此，平时要少吃高脂肪，高蛋白，低纤维食物，不吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜和水果的抗癌作用，如白菜，甘蓝，花椰菜，山楂，苹果，猕猴桃，菠萝等。
以上就是为大家介绍的预防乳腺癌有哪些有效措施，小编提示：养成一个好习惯的生存，让你有一个健康的身体，让我们远离乳腺癌，乳腺癌，其他专家提醒朋友，患乳腺癌，他必须有一个好心情，思考不要有太大的压力，这将影响疾病的进展，让我们一起努力，共同创造美好的明天，我祝你身体健康!