那么，女性朋友如何预防卵巢肿瘤的发生?
卵巢肿瘤的危害
危害一、影响生育、导致不孕：如果有卵巢肿瘤不及时治疗，肿瘤不断长大或产生病变，都可能影响卵子的生成或阻碍精子和卵子的结合，就会导致女性的不孕。
危害二、危害身体、影响生活：有卵巢肿瘤的患者身体会有多方面不适，如有食欲不良、体重减轻和腹部肿胀的症状，还常会发生呕吐的情况。当疾病发展到后期还会出现腹部及四肢水肿的情况，对身体的危害是很大的。
危害三、发生恶化、威胁生命：卵巢肿瘤随着肿瘤的不断增大极易发生感染、扭曲、出血或爆裂，这无疑给女性的生命安全造成严重的威胁。
为了避免这些危害的出现，减少卵巢肿瘤的发生，女性朋友在生活上可以从以下几方面做好预防。
(1)女养成良好的生活习惯，不吸烟、喝酒，生活作息时间要规律，不熬夜，保证有充足的睡眠，才能保证身体的抵抗力和免疫力。
(2)保持良好的心态，遇到事情时要保持冷静，不要情绪化，不要过于激动，能保证内分泌的正常，保障卵巢功能的正常运作。
(3)注意营养饮食，日常饮食要清淡并多吃易于消化的食物，避免进食咸、辣、变质过热或过冷的食物。
(4)注意劳逸结合，多锻炼身体，保持机体的气血通畅，增强体质。